|  02.07.2013, 20:35 | |
| Мама-практикант Регистрация: 20.10.2010 Адрес: Красноярск 
					Сообщений: 139
				Вес репутации: 14011            |   
			
			Юль, слушай, может я неправа но ты ж и по жизни всегда любила овощи-фрукты...организм привычен к ним может ему встряску устроить...например белковую...совсем без овощей фруктов или как английская диета...под себя подобрать... я вот по жизни к овощам-фруктам оч ровно отношусь.... но когда только на них перехожу, сразу отвес но мне так тяжко...я прям голодная на огурцах помидорах, яблоках | 
|   | 
|  02.07.2013, 20:36 | |
| Мама-эксперт Регистрация: 14.07.2010 Адрес: Новосибирск 
					Сообщений: 1,890
				Вес репутации: 120327            |   
			
			ну так то ты по идее должна худеть...но надо злаковые тоже кушать...попробуй злаковые на завтрак, даже если это будет какой-нить зерновой хлебец (если ты каши не кушаешь) или хлопья...и фрукты....на обед мясное с тушеными овощами. а на ужин салат из свежих овощей....
		 | 
|   | 
|  02.07.2013, 20:37 | |
| Мама-эксперт Регистрация: 14.07.2010 Адрес: Новосибирск 
					Сообщений: 1,890
				Вес репутации: 120327            |   
			
			вот я английскую под себя перестроила...у меня так: утром черный хлеб с маслом и кофе. обед яйца или мяса и хлеб черный. полдник кефир. ужин черный хлеб с сыром и чай....вот я осенью так 5 дней питалась...скинула оч прилично...
		 | 
|   | 
|  02.07.2013, 20:47 | |
| Мама-эксперт Регистрация: 14.07.2010 Адрес: Новосибирск 
					Сообщений: 1,890
				Вес репутации: 120327            |   
			
			а я вечно голодная какая-то. меня чем не покорми мне надо что-то другое....вот если мне дать кусок мяса я хочу торт. если тортом покормить я мяса тут же хочу..и так во всем...и всегда постоянно хочу фруктов и пить....а их ем и мне кажется не то ем....кароч хз как меня прокормить
		 | 
|   | 
|  02.07.2013, 20:52 | |
| Мама-легенда Регистрация: 21.11.2008 Адрес: Россия, Москва 
					Сообщений: 9,278
				Вес репутации: 1070697            |   
			
			да ты права спорт пля как его начать(((((((((((((((((((((((((((((((((( Оль ты меня видела какая я корова  меня вот это больше убивает. что я как корова мне не тяжело с таким весом  ну неее спине наверно тяжело даже 100% ну к примеру я спину взяла.... просто был бы вес меньше было бы легче но вообще у меня нет такого что у меня там..отдышка.... или че там бывает ну как-то я в таком весе и попрыгать могу и пробежаться... ну хз кароч как объяснить(( вроде и плохо но вроде и не критично я не к тому что не надо худеть просто вот Мишку даже взять ему тяжко у него отдышка жарко ему ну вот он никогда не мучился я вот всю жизнь даже когда 60 кг весила с меня пардон в дару пот в 33 ручья и морда красная я привычная а у него вот вес его он оч мешает ему а мне вроде и нет... Юль  встряску можно такую тока белковую? я просто ваще не могу ща мясо есть(( рыбу еще могу немного но мне мясо вообще не лезет... мож из-за жары иногда пипец охота но это мало как с пивом...хочу не могу глоток сделаю и буэээ )) спорт да...Олька права... я лентяшка((( | 
|   | 
|  02.07.2013, 20:59 | |
| Мама-эксперт Регистрация: 14.07.2010 Адрес: Новосибирск 
					Сообщений: 1,890
				Вес репутации: 120327            |   
			
			Юльк...попробуй именно диету. ну такую..не там где целый день пить сок трех лимонов с половиной огурца и корнем двухнедельного сельдерея собранного в новолуние.  а такую типа английской. скинешь. а спорт....я летом как то худею сама собой...ну щас то конечно не худею...но если б была зима то потолстела бы с моим жором. а просто летом с ребенком гуляешь ведь много. ходишь двигаешься. мой мне вообще посидеть не дает. если мы 2 часа гуляем то я двигаюсь постоянно. | 
|   | 
|  02.07.2013, 21:03 | |
| Мама-легенда Регистрация: 21.11.2008 Адрес: Россия, Москва 
					Сообщений: 9,278
				Вес репутации: 1070697            |   
			
			да я не могу подобрать себе диету я еще не видела такой диеты в которой было бы только то что я ем вот ты гришь злаки я не ем каши чтоль? отруби? мюсли? и всяка хня? меня блевать тянет от этого добра особенно когда "залейте молоком или соком" будто кто-то ел уже это дело и плюнул или молочку я не все люблю во-первых а во-вторых меня ж рвет с молока и молочного у меня ж непереносимость на кеиры у меня от консистенции блювоте мне самой с собой трудно  че там еще в диетах редлагают.... тушеное че-нить овощи буээээээ я такое с роду не ела меня вырвет | 
|   | 
 
 