Если я нервничаю, например муж к телефону не подходит, то беру тряпку в руки и начинаю уборку, нервы успокаивает, а от плохого настроения у каждого своё хобби, кто вяжет, кто вышивает, кто готовит...Я люблю крючком вязать
А я в плохом настроении люблю заходить на сайт какой-нибудь туристической компании и просматриваю отели,выбираю туры,планирую отдых,пусть даже он светит не раньше следующего лета!Погружаюсь в это,и плохое настроение как рукой снимает.