Статьи из раздела «Здоровая и красивая МАМА»

В жизни каждой женщины прекраснейшим периодом является время ожидания рождения ребенка – время беременности. Этот период символизирует наполненность жизни внутренней удовлетворенностью, а также гармонией. Но это же время представляет собой период эмоциональных и больших физических изменений.

Как известно, настроение беременной женщины меняется ежеминутно: веселый смех может внезапно превратиться в сле зную истерику, а умиротворенное настроение – в глубокую депрессию. Подобное поведение обусловлено значительным изменением гормонального фона женщины, что в значительной степени влияет и на психику. В этот период очень важно отнестись к женщине с пониманием и помочь ей преодолеть этот, с одной стороны, радостный, а с другой достаточно сложный этап в жизни.

После ухода в декретный отпуск, у женщины появляется много свободного времени. Кто-то предпочитает наслаждаться неспешными пешими прогулками. А некоторые проводят это время, полностью посвящая его себе. Если женщина тяготеет к творчеству, к примеру, любит вышивать или вязать, то в период ожидания ребенка можно как раз таки заняться этим вплотную.

Внешность беременной женщины начинает претерпевать изменения приблизительно к середине беременности. В связи с тем, что плод с каждым днем увеличивается, размер одежды также может измениться.

Период беременности, во время которого происходит вынашивание нового человеческого организма, является очень ответственным в жизни женщины и требует соблюдения некоторых правил, которые помогут пережить этот период без особых сложностей.

Любой женщине не просто хочется, а жизненно необходимо выглядеть привлекательной в любом случае, на любой стадии своей жизни. Во время беременности будущие мамы особенно остро ощущают все изменения в своей внешности, и далеко не всегда они их устраивают. Появление лишнего веса обычно происходит не только засчет живота, появляются «запасы» на бедрах и ягодицах, ноги и руки оплывают, щеки становятся полнее, волосы и кожа часто становятся жирными, могут появиться прыщи и угри, и все это угнетает и порой приводит в ужас тех, кто носит в животе маленькое чудо. И потому беременные дамы стараются изо всех сил выглядеть как нельзя лучше, чтобы недостатки, вылезшие наружу, были не так заметны.

Здоровье детей, по мнению ученых, сильно зависит не только от типа и качества питания матери во время беременности и кормления грудью, но и от того, какую именно воду она пьет на протяжении этих периодов. Если бы все мамы пили только чистую воду, количество заболеваний детей уменьшилось от 7 до 40 %, только в нашей стране.

Беременность – это волнение, радость, положительные ожидания, но это также и немалая нехватка сна! В течение беременности вам будет нужен абсолютно безмятежный сон. Если учитывать, что все ваше тело претерпевает некие изменения, вам просто необходим здоровый, крепкий сон, как для своего хорошего самочувствия, так и для здоровья и спокойствия малыша. Поэтому не стоит мучиться, засыпая на неудобной подушке и кровати. Кровать и подушка должны способствовать полному расслаблению, успокоению и качественному сну, чтобы утром вы не чувствовали себя разбитой и толком не отдохнувшей.

Когда женщина ждет ребенка, все вокруг начинают относиться к ней совсем по-другому, не так, как до беременности. Если раньше никто не обращал и малейшего внимания на ее распитие кофе с утра, то теперь каждый норовит указать ей на ее пагубное пристрастие. Если до беременности у нее был обычный, ничем не приметный цвет лица, то теперь малейшая бледность – и все уже носятся вокруг, вздыхая и предлагая подышать свежим воздухом или съесть что-то невероятно полезное.

Когда женщина получает статус беременной, в ее жизни меняется буквально все – до мелочей. Но самое главное – появляется куча советчиков, которые начинают пугать, предупреждать и советовать – что можно, чего нельзя – есть, смотреть, делать, носить и т.п. Если у женщины чересчур восприимчивая психика, то все это может закончиться нервным срывом, или депрессией.