Худеем вместе-37

[Ксе]

Девули, спасибо!

У меня сейчас мечта какая...скинуть примерно 8-10 кг. После просто держать вес и делать что хочу...хочу сижу на правильном питании...хочу ем вредности...хочу разгружаюсь и главное не напрягаюсь насчет лишнего веса

Сообщение от Juliasha

Всем привет! У меня -500, но до линейки еще 600гр.

Поздравляю!!!

Сообщение от MENAMI

Юляш,с отвесом!
Ксень,по мне тебе нужно правильно кушать,не особо себя насиловать. исключить просто очевидные вредности типа булок, роллов и сладостей,купить обруч и наяривать его по минут 20 минимум

Натусь, ты права конечно. Но пока у меня такое шаткое состояние...никакой собранности. Срываюсь я так. На данный момент только насилие помогает. Если б не оно...боюсь представить сколько бы набрала
На работу мне нужно...

[MENAMI]

Ксень,так вот сейчас Ники поправиться и вперед! на работууууууууууууууууууууу!

[Ксе]

Наташ, конечно! Я уже готова)))
Врач достала...когда уже придет

[Malina17]

Привет!
Я вчера сорвалась Муж притащил шашлык 10 вечера и мы налопались его естественно сегодня никаких отвесов и яичка с начала

Сообщение от Иринушка

Привет худеющим
Яичницы, к кого как первый день прошёл?
У меня отлично, вечером детям картошку жарила, но не посягнула я кремень
И оргАнизЬмА моя наградила страдалицу —1600

Супер! Поздравляю!

Сообщение от MENAMI

Доброе!
Пока только отмечусь.
-1100 .

Молодец!

Сообщение от Фиорина

У меня тоже утром минус 2 кг, хотя внешне я этого не ощутила

С отвесищем! Так держать

Сообщение от Юлик

Юля,Наташа-с отвесикамиТак держать
Я сегодня в кафе собралась..если сынок себя будет хорошо чувствовать....ну и ничего не сорвется конечно...с девочками с бывшей работы...

Юль,хорошо погулять!

Сообщение от Озорная лисичка

Всем доброго утречка!


-300

с отвесом!

Сообщение от Ксе

Здрасти всем!

У кого минусы- поздравляю!!!

Смотрю яичницы от меня убегают Вот у вас отвесы...1кг-2кг. Здорово! Умнички!

У меня -900!
.

поздравляю с отвесом!

Сообщение от Чихкошка

у меня итак орех, только грецкий

.

Сообщение от Чихкошка

Спасибо! Это там молоденькая Сейчас-то уже аж 28
Я специально эту фотку выложила, именно такое пузо у меня и есть

Ир, ты извини меня,не обижайся, но выглядишь старше на фотках И это из-за веса Давай уже бери себя в руки и худей! На фотках,где ты 60 с копейками, девочка прям

Ксюш, у тебя хорошая фигура,но "ушки" я бы тоже старалась убрать. У меня так же проблема, из-за этого не могу одеть юбку-карандаш например или платье в обтяжку,а так хочется

[Чихкошка]

Сообщение от Malina17

Привет!
Я вчера сорвалась Муж притащил шашлык 10 вечера и мы налопались его естественно сегодня никаких отвесов и яичка с начала


Супер! Поздравляю!

Молодец!

С отвесищем! Так держать

Юль,хорошо погулять!

с отвесом!

поздравляю с отвесом!




Ир, ты извини меня,не обижайся, но выглядишь старше на фотках И это из-за веса Давай уже бери себя в руки и худей! На фотках,где ты 60 с копейками, девочка прям

Ксюш, у тебя хорошая фигура,но "ушки" я бы тоже старалась убрать. У меня так же проблема, из-за этого не могу одеть юбку-карандаш например или платье в обтяжку,а так хочется

а чего мне обижаться, я ж в зеркале отражаюсь, прекрасно вижу себя тетя-мотя такая...

[Ксе]

Сообщение от Malina17

Привет!
Я вчера сорвалась Муж притащил шашлык 10 вечера и мы налопались его естественно сегодня никаких отвесов и яичка с начала

Ксюш, у тебя хорошая фигура,но "ушки" я бы тоже старалась убрать. У меня так же проблема, из-за этого не могу одеть юбку-карандаш например или платье в обтяжку,а так хочется

Марина, спасибо!

Вот насчет мужа...ааа...это мой тоже первый совратитель!!!
Еще с магазина начинает..тебе что-нибудь купить??? Приходит со вкусным...еще сто раз спросит буду или нет..потом еще сто раз скажет...да ладно..покушай...не мучь себя забей на все

[Ксе]

Катюш, фотку покажи, пожаалуйста! Я вроде не видела...

Ирин, все получится! Была бы цель! Настрой и Терпение в помощь!

[Пушистый Катёнок]

Ксюш, а ты без груди не боишься остаться? всё же 10 кг это ооочень много.
щас че-нть найду

[Пушистый Катёнок]

вобщем как-то так
март

это июнь

далее август, вообще я в августе чуток прибавила 64-65 тут где-то, а в июле я была 63-64
вообще себе я нравлюсь на этой фотке, извините что не одна тут
ещё

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Иринушка, бегом к зубной фее))))

бежим

Сообщение от Ксе

Даню с первым коренным!!!

Сообщение от Zemkin

с зубом вас, Ир)))

Сообщение от Чихкошка

Ирина, с зубиком

пасибки...

Сообщение от Ксе

Вот сейчас изголялась))) качество конечно так себе

хорошая фигурка, чуток пузик, но не критично, так же как и Олесе, шлифануть

Сообщение от Almari

+1

Сообщение от Тотошка

Иринушка, с первым коренным))))

пасибочки

Сообщение от Juliasha

Всем привет! У меня -500, но до линейки еще 600гр.

супер, молодец!!!

Сообщение от MENAMI

Олесь,охренеть...ушки у нее....мечта моя такой быть....иди покушай!!! тебе нечего худеть вообще...может ушки и есть, но фигня это все...твоя изюминка считай.

я валяюсь....

Сообщение от Malina17

Привет!
Я вчера сорвалась

ну воооот.... тебя прощает только то, что тебе мало надо сбросить и можно чуток расслабляться

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

вобщем как-то так

красота

[Чихкошка]

Сообщение от Ксе

Катюш, фотку покажи, пожаалуйста! Я вроде не видела...

Ирин, все получится! Была бы цель! Настрой и Терпение в помощь!

Так в том и дело все, из работы с мозгоправом решили, что я просто не хочу быть красивой, вот теперь бы еще понять почему

Сообщение от Пушистый Катёнок

вобщем как-то так

Да, виден хороший результат Здорово

[Ксе]

Катюш, результат на лицо!!! Молодец какая!!!
А животик у меня больше...и без груди боюсь остаться...а так оно и будет..а что делать...

По поводу волос...Тебе еще можно поэкспериментировать...Не обязательно краситься в один светлый тон. Со светлыми волосами выглядишь моложе. Или фотка более ранняя.

[Пушистый Катёнок]

Ксюш, но ведь чтоб быть стройнее и живот убрать не обязательно так сильно худеть. обертывание, пресс, скраб, массаж, обруч и животик уберешь и при груди останешься

у меня хуже проблема - это руки, я из-за них ещё худею... не знаю как убрать там жир(((
спасибо!!!

нет, блондинкой я стала летом

[Ксе]

Сообщение от Чихкошка

Так в том и дело все, из работы с мозгоправом решили, что я просто не хочу быть красивой, вот теперь бы еще понять почему

интересно так

[Пушистый Катёнок]

вот и я сейчас видимо не хочу. только скину до 65 как снова нажираю и так уже 2 месяца... видимо никак в мозгу на похудение у меня не перещелкнет

[MENAMI]

Катя, супер ты сейчас. не увидела жирных рук...
может тебе в зал, трицепс подкачать? и все? и вообще если хочешь подсушиться, то спортсмены рекомендуют белковую диету исключительно. творога много низкокалорийного, сыр низкого %, яиц много, протеин можно(я правда его не переношу), мясо само собой. причем преимущественно говядину, печень и рыбу!!!

[Ксе]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ксюш, но ведь чтоб быть стройнее и живот убрать не обязательно так сильно худеть. обертывание, пресс, скраб, массаж, обруч и животик уберешь и при груди останешься

у меня хуже проблема - это руки, я из-за них ещё худею... не знаю как убрать там жир(((
спасибо!!!

нет, блондинкой я стала летом

Кать, это видимо мой комплекс. Лицо круглой формы..и все кажется нужно худеть Мне кроме живота не нравится еще спина...прям шкуру хочется снять. И целлюлит есть...А вообще...похудею до 60 кг. и там посмотрю что дальше. А может реально можно грудь сохранитьзаинтересовала

Прочитала про руки...просмотрела еще раз фото...ага..ну там писец...ручища прям ВООБЩЕ проблему не увидела!

[Озорная лисичка]

Ириш,с зубом вас!!

Катюш,красотка

Девочки,ну разве так монаПришла к вам поплакаться,думала запинаете и я возьмусь за себя

А выыы...красотка,стройняшкаБезобразие!Ва ще стимул пропал худеть

[Пушистый Катёнок]

девочки, поищу фотку где видно руки мои ужасные, хотя вряд ли найду, я же знаю свои минусы и стараюсь чтоб их на фотках не видно было)))

Наташ, так знаю про сушку. но я ж так всегда не смогу питаться и при этом надо спорт-спорт-спорт, а пока у меня нет возможности.
а в зал ходить тем более. я одна с детьми и помочь некому. муж то дома, то в командировке. в общем, тут без вариантов