Марафон «1 месяц до стройности» (2 забег)

[Slim]

Сообщение от irinatr

С отвесиком!

Спасибо

Сообщение от irinatr

Еще лучше!!
Все, пощла я спать, а то уже монтор грызу
А обертывания- это ты молодец!!!

Сообщение от MamaPomidorki

Девочки, всем привет и с отвесами!!!

А у меня вес зависит от выпитой воды Пью 4 кружки- плюс кг- полтора, а мало жидкости, как сегодня минус этот кг...Что делать?


Я обертываюсь перед сном дочки, как раз ее укладываю, завернутая в одеяло и время идет

Любаш, пить нужно не меньше 1,5 литра в день - мало жидкости это не выход, это дополнительный стресс для организма.

[Little]

Эх, а у меня неделя прошла бестолково...У дочки ангина..все силы не лечение, и чтоб мелкий не заболел...Будут позорные результаты...баллов толком нет...

[Slim]

Сообщение от Little

Эх, а у меня неделя прошла бестолково...У дочки ангина..все силы не лечение, и чтоб мелкий не заболел...Будут позорные результаты...баллов толком нет...

не расстраивайся, еще есть время и баллы набрать и результатов достичь! Главное чтобы детки не болели! Выздоравливайте!

[Юки-Онна]

Сообщение от Заводная апельсинка

Это да Видать у меня эмоциональный фон слегка не вписывается в желания. Или, что еще ужаснее, привыкла уже быть такой

Вот точно Саш, привыкла. "Не то что раньше, но я же рожала и вообще мне уже 26" Надо мать, надо собраться и стать как в молодости)))) Потанцевала я сегодня под стрип-дэнс - муж поржал, сказал что так я танцую лучше

[Alkoria]

Сообщение от irinatr

Блиин, девочки!!!!Зашла вас почитать!!А тут жареная картошка, пиво, шашлыки!Я ж не ем после 18 Пойду лучше спать, а то точно на кухню побегу есть

Сообщение от Заноза

Ой, девочки)) У меня сегодня вообще Макдональс был, фууу.

Ой, я в Маке была раза 3. Но ни разу там не ела раньше. Не нравилось как пахнет. А теперь и вовсе не стану, веганского там нет ничего все равно)

Сообщение от MamaPomidorki

Девочки, всем привет и с отвесами!!!

А у меня вес зависит от выпитой воды Пью 4 кружки- плюс кг- полтора, а мало жидкости, как сегодня минус этот кг...Что делать?

Пить больше. Девочки правильно сказали 1,5-2л в день. КОгда мало пьешь - организм обезвожен и ему не хватает жидкости. Выводит он самый минимум. Когда ты пьешь 4 кружки - он запасает потому что видит недостаток. Пей больше и он начнет выводить лишнее нормально

Сообщение от MamaPomidorki

И у меня вопрос, массаж проблемных зон руками и массажером считать вместе или отдельно?

за 2. Это же разные процедуры и в разное время

Сообщение от Катринк@

Вот точно Саш, привыкла. "Не то что раньше, но я же рожала и вообще мне уже 26" Надо мать, надо собраться и стать как в молодости)))) Потанцевала я сегодня под стрип-дэнс - муж поржал, сказал что так я танцую лучше

а я так и не соберусь на стрип. Киньте ссылку чего вы там танцуете) А то я только по балету пока)

Сегодня как и ожидалось привес. Правда небольшой, 300г всего. Буду сгонять великом! А щас работать надо. Завтра с утра замеры и отчет!

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Катринк@

Вот точно Саш, привыкла. "Не то что раньше, но я же рожала и вообще мне уже 26" Надо мать, надо собраться и стать как в молодости)))) Потанцевала я сегодня под стрип-дэнс - муж поржал, сказал что так я танцую лучше

Вот кстати как раз таких мыслей-то и нет. Мысли другие. Но об этом не будем

[Чихкошка]

Всем привт!
А у меня сегодня привесик, +100 граммов. Но я пока не расстраиваюсь,все равно на этой неделе отвесик хороший ттт

[Заноза в сердце]

Сообщение от Катринк@

Вот точно Саш, привыкла. "Не то что раньше, но я же рожала и вообще мне уже 26" Надо мать, надо собраться и стать как в молодости)))) Потанцевала я сегодня под стрип-дэнс - муж поржал, сказал что так я танцую лучше

Че мне тогда со своими за 30 думать))))))

Сообщение от Alkoria

Ой, я в Маке была раза 3. Но ни разу там не ела раньше. Не нравилось как пахнет. А теперь и вовсе не стану, веганского там нет ничего все равно)

Пить больше. Девочки правильно сказали 1,5-2л в день. КОгда мало пьешь - организм обезвожен и ему не хватает жидкости. Выводит он самый минимум. Когда ты пьешь 4 кружки - он запасает потому что видит недостаток. Пей больше и он начнет выводить лишнее нормально

за 2. Это же разные процедуры и в разное время

а я так и не соберусь на стрип. Киньте ссылку чего вы там танцуете) А то я только по балету пока)

Сегодня как и ожидалось привес. Правда небольшой, 300г всего. Буду сгонять великом! А щас работать надо. Завтра с утра замеры и отчет!

Да у меня Макд чаще всего ограничивается мороженым и кофе)) так что мне ходить туда можно)))

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Заноза

Че мне тогда со своими за 30 думать))))))

Вообще не думать

Как говорит моя сестра - после 20 с ДР не поздравляют, а сочувствуют

[Наталюша1]

мда...я уже точно могу сказать что буду стоять последней в списке на этой неделе
с сегодняшнего дня сижу на всем пареном вареном

[Малышка Мю]

я смотрю что эта неделя у всех как-то плохо прошла((
А Я УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАЮ, А ВЕС НА МЕСТЕ

[*Стася*]

всем привет!
Я сегодня уже успела на велике покататься
Даже не знаю на сколько похудела,весы сломаны
Отправила мужа с дочей гулять,обещал купить

[Байкалочка]

девочки,когда можно присоединится к вам??

[Alkoria]

Сообщение от Байкалочка

девочки,когда можно присоединится к вам??

Уже к сожалению нет. Мы неделю назад стартанули. К следующему марафону присоединяйся!

[Байкалочка]

Сообщение от Alkoria

Уже к сожалению нет. Мы неделю назад стартанули. К следующему марафону присоединяйся!

так я и интересуюсь-когда следующий)

[Alkoria]

Через неделю-две после окончания этого марафона. Точная дата пока не известна.Следите за обновлениями

[Slim]

Привет! Как и ожидалось привес большой +500 гр((((((((((

[MamaPomidorki]

Девочки, привет!

Я вас немного дезинформировала, т.к. привыкла, что у меня кружка 0,5 л, а не маленькая, как у нормальных людей
2л. и даже больше выпиваю и на это кол-во вес увеличивается

[Alkoria]

Сообщение от MamaPomidorki

Девочки, привет!

Я вас немного дезинформировала, т.к. привыкла, что у меня кружка 0,5 л, а не маленькая, как у нормальных людей
2л. и даже больше выпиваю и на это кол-во вес увеличивается

Ну если 2 л выпиваешь и даже больше, то вполне возможно, что это лишнее. Попробуй не 4 а 3 кружки пить)

[Алёнушк@]

всем привет
у меня тоже небольшой привес после вчерашних шашлыков,хотя кушала немного и только с овощами,ну да это не страшно,в целом все равно отвесик