Марафон «1 месяц до стройности» (2 забег)

[Alkoria]

Сообщение от Катринк@

Участница №19.
Отвес
1400г (62.2) = 14 баллов
Объемы
(в скобках указываем какой объем сейчас)
ОТ минус 1см (66)= 5 баллов
ОБ минус 3см (103) = 15 баллов
ОН минус 1см (55)= 5 баллов
итого: 34 балла

Для тела:**
массаж 5 раз = 5 баллов
Скраб 5 раза = 5 балла
Крема 7 раз =7 баллов
итого: 17 баллов

Спорт:***
Танцы 60 минут = 18 баллов
Пресс 70 минут = 21 балл
Упр.для ног 70 минут = 21 балл
Упр.для ягодиц 140 минут = 42 балл
Отжимания 40 минут = 12 баллов
Велопрогулка 60 = 18 баллов
итого: 111 баллов

Итог за неделю: 162 балла

14+5+15+5=39! а не 34.
18+21+21+42+12+18 = 132 а не 111
Итого получается 132+17+39 =188
Кажется чей то из нас калькулятор врет нагло.

[Небо]

Сообщение от Alkoria

Пресс не сильно помогает. Мне больше нравятся всякие скручивания, растяжки. Но и пресс качала. Немного ушла кожа.

А вот это ты зряяя! Крема конечно не волшебная таблетка, которая сразу раз и все убрала. Но они помогают коже регенирироваться и востанавливать эластичность. Массаж я тоже делаю дома. Просто руками, когда спать ложусь с любым кремом массирую животик. И результат есть, пусть и не большой, но фартук мог быть ужасный! Кстати растяжки тоже уменьшились хорошо. Слабонервным не смотреть
http://s43.radikal.ru/i101/1010/82/6f1304ff7ef4.jpg
А вот так пузо мое выглядело раньше [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

ну ни фига себе ну ты мать вообще супер,это надо же такую силу воли иметь и выдержку............респект и уважуха

зато я себя почувствовала хлюпиком .не могу каких-то 7 кг сбросить 2 года..........капец я слабачка

[Slim]

Всем привет!!! И еще - 300 гр!!!!
Ванесса - результат офигенный!!!!! Я просто потрясена!!! Умничка!!! Вот у меня тоже очень сильно висит кожа на животе((( сейчас стала массировать почаще и скрабить, но результата пока не вижу(((

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Небо

ну ни фига себе ну ты мать вообще супер,это надо же такую силу воли иметь и выдержку............респект и уважуха

зато я себя почувствовала хлюпиком .не могу каких-то 7 кг сбросить 2 года..........капец я слабачка

+1

У меня так пицца и висит уже 3 дня

[Кристинк@]

А у меня + 1 кг, вчера с мужем напилась пива вечером. Ну и фиг с ним, зато дипрессия моя прошла, то ли пиво помогло, то ли клубника)))

[Almari]

Сообщение от Кристинк@

А у меня + 1 кг, вчера с мужем напилась пива вечером. Ну и фиг с ним, зато дипрессия моя прошла, то ли пиво помогло, то ли клубника)))

молодцы)
я тоже пиво с мужем вчера пила)но без закуски и в коридор свой по ккал влезла)
завтра все уйдет)

[MamaPomidorki]

А я вчера после вынужденного перерыва наконец немного занялась собой, итог- накнец вес сдвинулся с мертвой точки

[zaj4onok]

А у меня сегодня отвес почти 1 кг, но я заболела и много пью,так что скорее всего вес поднимется опять((((
С Лесли вроде натренировалась - уже 1 милю не так тяжело идти

[Кристинк@]

а я не могу с ней ходить-мне дочка не дает, минут 10 ходьбы моей выдерживает и начинает ныть, вот что нужно? Смотри и смотри как мама топает, нет же ей на руки нужно!

[zaj4onok]

А у меня дочка со мной ходит и повторяет все, а потом папе рассказывает как "мама летала как птичка" . А когда обруч, когда кручу она "крутиться как мама" на тарзанке.
В общем тоже занимается фигурой
В том году с ней бодифлексом занимались, так она "пыхтела" со мной

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Кристинк@

а я не могу с ней ходить-мне дочка не дает, минут 10 ходьбы моей выдерживает и начинает ныть, вот что нужно? Смотри и смотри как мама топает, нет же ей на руки нужно!

У меня также. Вообще не дает танцевать. Я вроде пыталась ее привлечь со мной, а ей нафиг тряска попенью не нужна

[Кристинк@]

Сообщение от Заводная апельсинка

У меня также. Вообще не дает танцевать. Я вроде пыталась ее привлечь со мной, а ей нафиг тряска попенью не нужна

я пыталась со своей на руках, вроде как утяжеление Конечно, 2 минуты и все, вот что нужно смотреть не хочет. на руках сидеть тоже

[Юки-Онна]

Сообщение от Alkoria

14+5+15+5=39! а не 34.
18+21+21+42+12+18 = 132 а не 111
Итого получается 132+17+39 =188
Кажется чей то из нас калькулятор врет нагло.

Я 14 все разы не прибавляла. Извини пожалуйста, я больше не буду

[Slim]

Всем привет! Как успехи? У меня вес встал((( а так как к ежедневным отвесам быстро привыкаешь, то мне сегодня грустно(((( Даже обруч крутить не хочется((((

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Slim

Всем привет! Как успехи? У меня вес встал((( а так как к ежедневным отвесам быстро привыкаешь, то мне сегодня грустно(((( Даже обруч крутить не хочется((((

У меня +1500 Пицца + нервы...

[Slim]

Сообщение от Заводная апельсинка

У меня +1500 Пицца + нервы...

не нервничай!! Эта все та же пицца или ты еще парочку съела

[Кристинк@]

Сообщение от Заводная апельсинка

У меня +1500 Пицца + нервы...

и у меня, роллы +пиво в час ночи. Дочь уложили спать, оставили бабушке и поехали с мужем.

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Slim

не нервничай!! Эта все та же пицца или ты еще парочку съела

Та же! Прикинь, зараза она, прилипла, аж 3 дня висит...

[Заноза в сердце]

Девочки, и меня убейте!
вчера так обрадовалась своим результатам, что сегодня нахомячилась от пуза, аж плохо, представляю какой меня завтра привес ждет( А еще малую диатезом обсыпало, вроде ничего нового ни ей, ни мне в еду не вводила, вот теперь боюсь не на мои ли обвертывания, мало вероятно конечно, ну а вдруг(

[Slim]

Сообщение от Заводная апельсинка

Та же! Прикинь, зараза она, прилипла, аж 3 дня висит...

Ни фига себе!!!! Хорошо, что у меня сегодня хватило силы воли отказаться от пиццы!!!! У меня такие большие привесы обычно перед М бывают, вот и сейчас начинается ПМС, аппетит становится зверским и вес встал... хорошо, хоть не в плюсе!

Сообщение от Заноза

Девочки, и меня убейте!
вчера так обрадовалась своим результатам, что сегодня нахомячилась от пуза, аж плохо, представляю какой меня завтра привес ждет( А еще малую диатезом обсыпало, вроде ничего нового ни ей, ни мне в еду не вводила, вот теперь боюсь не на мои ли обвертывания, мало вероятно конечно, ну а вдруг(

Не знаю от чего ее могло обсыпать, но я бы пока воздержалась от обертываний. кто его знает...