Система "Минус 60" (часть 5)

[@SVETIK@]

Спасибо девочки за информацию,а насчёт омлет в пакете-обожаю его-и поднимается здорово!=)

Муж сегодня нашкодил!Отварила себе сосиски на обед-а он взял и когда себе картошку жаренную грел-туда их мелко порезал,и всё в жиру...а я так мечтала на обед сосиски пришлось выкручиваться=))))свеклу с рыбой есть)завтра говорю попробуй не купи!!!!

[..Katushka..]

Всем привет!

У меня со среды -650. Блин, считала на калькуляторе. Может у меня мозг худеет?
А еще я заказала мультиварку Завтра привезут.

З: омлет + бутер с сыром + чай зеленый
О: рыба тушеная с гречкой и свеклой
У: творог с чесноком + помидоры

[@SVETIK@]

..Katushka.., молодец Катюш)))

А у меня блин+200гр и овуляция....

[Firewolf]

И здесь тоже покажу чудеса системы. Чтоб никто не ворчал, что медленно. У меня вес уходит очень медленно, но зато уходят объемы. На бардак внимания не обращайте.

[Викуля!]

Всем привет!
Тина, умничка, поздравляю прям стройняшка а в кг сколько ушло?

Девочки, у меня вопрос, на ужин можно запеченное мясо или курицу? Ну вот например я для семьи готовлю, оно соленое, со специями.... можно такое?

[Аленушка82]

Сообщение от Firewolf

И здесь тоже покажу чудеса системы. Чтоб никто не ворчал, что медленно. У меня вес уходит очень медленно, но зато уходят объемы. На бардак внимания не обращайте.

Результаты супер.

Сообщение от Викуля!

Всем привет!
Тина, умничка, поздравляю прям стройняшка а в кг сколько ушло?

Девочки, у меня вопрос, на ужин можно запеченное мясо или курицу? Ну вот например я для семьи готовлю, оно соленое, со специями.... можно такое?

Можно. Но ни с чем не сочетать

[*Умка*]

Сообщение от @SVETIK@

..Katushka.., молодец Катюш)))

А у меня блин+200гр и овуляция....

так, мы с тобой прям близки )) +300, и завтра О...

[Firewolf]

Сообщение от Викуля!

Всем привет!
Тина, умничка, поздравляю прям стройняшка а в кг сколько ушло?

Девочки, у меня вопрос, на ужин можно запеченное мясо или курицу? Ну вот например я для семьи готовлю, оно соленое, со специями.... можно такое?

Спасибо! В кг еще не знаю, вот схожу к бабуле взвеситься и узнаю

Запеченое со специями можно. Если там нет масла и овощей. То есть если запекала с луком и морковкой - то нельзя.

Сообщение от Аленушка82

Результаты супер.

Спасибо!

[Викуля!]

всё, поняла, девочки, спасибо! без ничего запеченная, значит можно

[*Умка*]

Сообщение от Firewolf

Спасибо! В кг еще не знаю, вот схожу к бабуле взвеситься и узнаю

Запеченое со специями можно. Если там нет масла и овощей. То есть если запекала с луком и морковкой - то нельзя.


Спасибо!

почему нельзя?? можно запекать с овощами, но овощи соскрябаем и в мусорку (или мужу ахаха), а сами без всего )))

[Аленушка82]

Сообщение от *Умка*

почему нельзя?? можно запекать с овощами, но овощи соскрябаем и в мусорку (или мужу ахаха), а сами без всего )))

Да. Именно так. Небольшое кол-во позволяется добавлять при готовке, но не кушать

[Nastyushka]

Сообщение от @SVETIK@

..Katushka.., молодец Катюш)))

А у меня блин+200гр и овуляция....

я в первый месяц чуть не бросила всё (((( мне овулька прибавила аж 600 г! правда, они ушли быстро

Сообщение от Firewolf

И здесь тоже покажу чудеса системы. Чтоб никто не ворчал, что медленно. У меня вес уходит очень медленно, но зато уходят объемы. На бардак внимания не обращайте.

ты просто супер!

Сообщение от Firewolf

Спасибо! В кг еще не знаю, вот схожу к бабуле взвеситься и узнаю

Запеченое со специями можно. Если там нет масла и овощей. То есть если запекала с луком и морковкой - то нельзя.


Спасибо!

готовить с овощами можно, есть их нельзя. исключение - лук в котлетах, если его немного

[Firewolf]

Значит я зря два месяца мучалась и не добавляла лук при готовке

[Nastyushka]

завтрак:
кофе с молоком и сахаром, 4 треугольных бутербродика из сендвичницы:2 с сыром, 2 с нутеллой
обед: рис с овощами (лук, морковка), огурец, кофе без молока и сахара
ужин:
активия творожная - 2, сист.джем, кофе с молоком

[..Katushka..]

Тинааа, вот это ты стройняха!!!!! Молодец, очень хорошо видно результат

[Firewolf]

Сообщение от Nastyushka

ты просто супер!

Спасибо До супера мне еще далеко, но я стараюсь

Сообщение от ..Katushka..

Тинааа, вот это ты стройняха!!!!! Молодец, очень хорошо видно результат

Спасибо

[Сама_Такая]

Тина, ты крута)))
я бы себя тоже выложила, но чет стесняюсь))))) вот когда дойду до намеченного, тогда покажусь уж))) че людей пугать))))

[@SVETIK@]

Сообщение от Firewolf

И здесь тоже покажу чудеса системы. Чтоб никто не ворчал, что медленно. У меня вес уходит очень медленно, но зато уходят объемы. На бардак внимания не обращайте.

Тин ну ты просто большая молодец!!!!!Такая разница=)))))))умничка=)))слов нет))))

Сообщение от *Умка*

так, мы с тобой прям близки )) +300, и завтра О...

Да уж...ну буду надеяться что это вода))))

Сообщение от *Умка*

почему нельзя?? можно запекать с овощами, но овощи соскрябаем и в мусорку (или мужу ахаха), а сами без всего )))

правильно чего добру пропадать

Сообщение от Nastyushka

завтрак:
кофе с молоком и сахаром, 4 треугольных бутербродика из сендвичницы:2 с сыром, 2 с нутеллой
обед: рис с овощами (лук, морковка), огурец, кофе без молока и сахара
ужин:
активия творожная - 2, сист.джем, кофе с молоком

нутеллу так любишь?

[@SVETIK@]

Девчонки а кто нить творог проверяет на наличие крахмала йодом?Я тут местный стараюсь покупать ,и вот йодом проверила-пока весь хороший)))а то в группе в контакте увидела-там у многих вес стоял из за того что в творог не оч и в него крахмал добавляют-вот и выходит что вес стоит...творог то на ужин многие едят.Проверять наверное все знают как в чайную ложку положить творога чуть чуть и капнуть йод-если только остаются следы от йода-то всё ок,а если начинает синеть или фиолетовый тон принимать-на крахмале.

Сообщение от Nastyushka

я в первый месяц чуть не бросила всё (((( мне овулька прибавила аж 600 г! правда, они ушли быстро

буду надеяться-я сразу читала что овулька и М могут подводить...ну ладно пусть это быстренько уйдёт!

[Nastyushka]

Сообщение от @SVETIK@

нутеллу так любишь?

да захотелось как-то,а доедать-то надо. а у неё закон подлости,как мне её раньше до трясучки хотелось,так она "исчезала" быстро. а сейчас я мало ем,и никто не ест)