Худеем вместе-38

[Иринушка]

Сообщение от Salamandra

получается что за 4 дня ушел всего один килограмм... (((( Вот так.

Оль, где то нарушаешь....

Сообщение от Salamandra

по вещам чувствую некоторую свободу

объёмы все таки уходят

Сообщение от Salamandra

Я сегодня очень гордая за себя!

Оленька, я тоже тобой горжусь

Сообщение от Salamandra

Единственная моя слабость - это молоко в кофе. Не могу побороть себя. На кружку добавляю где-то 2 ст.т. молока. Решила, что это не будет считаться отступлением от диеты

к сожалению.... будет считаться.... я пару страниц назад приводила полный перечень комментариев к яичке.... кофе и чай без ограничений, но без сахара и молока вот это и тормозит....

Сообщение от Salamandra

Девочки, хочу показать вам мою рукоделку

молодец какая тоже люблю подобные выдумки

Сообщение от Zemkin

На счет завтра не уверена, но обдумаю)

давай, я по субботам расслабляюсь устроим он-лайн пьянку

Сообщение от Чихкошка

У меня +500

ну что ж делать.... главное поправится, а потом ещё разок

Сообщение от Юлик

У меня ничего радостного....... плюсую

ой Юль.... я тож... не много +200, но всё таки... не пойму с чего ... 2 дня вела себя идеально

Сообщение от Firewolf

Я в плюсе почему-то

да ваще фигня какая то... все плюсуют....

Сообщение от Мира

У меня -200гр!

с отвесом

Сообщение от MENAMI

Я стою,

хоть не плюс...

Сообщение от *Умка*

Думала плюююс будет, аннет, минус )))

с отвесом

Сообщение от Чихкошка

я сразу на весы бегу всегда)))

я тоже а после туалета ещё раз... я ваще маньяк в этом

Сообщение от Стриж

Ведь холодно организм требует топлива.

может он и требует , но мы настойчиво рекомендуем использовать старые запасы....

Добавлено через 6 минут

с праздником, Татьяны!!!

]с праздником, Татьяны!!!

[Юлик]

Ир,я тоже хорошо себя веду,а он мне мстит
У меня тоже 200
Сегодня целый день на гречке и овощах..посмотрю,что завтра будет...

[Иринушка]

Сообщение от Юлик

а он мне мстит

Сообщение от Юлик

Сегодня целый день на гречке и овощах

я по субботам расслабляюсь
тоже что ль греЧковЫй день сделать?

[Юлик]

тоже что ль греЧковЫй день сделать?

Давай...мне чет так понравилась с овощами она..вкусно....
Только вес не уходит,жаль...

[Иринушка]

Сообщение от Юлик

Давай...мне чет так понравилась с овощами она..вкусно....

как именно ты делаешь? и гречу и овощи.... раз так вкусно, повторить хочу

[Юлик]

Ир,я брала замороженную смесь..там значит лук,морковь,перец сладкий,кабачки,помидоры...варю гречку,а овощи на пару стоят...в мульте...потом мешаю и готово

[Zemkin]

Сообщение от Firewolf

А я зерновой вообще никак. Один раз в магазе обычного не было, сказали, что зерненый такой вкусный, аж прям экстаз. Купили - беее. Кот съел.

они тоже разные, по-моему саввушкин продукт фи-фи и бе-бе, но не уверена, а во простоквашино или домик в деревне очень нямушные)

А я сразу из кровати одеваюсь, а потом мне раздеваться лень, чтобы взвешиваться) А потом ем и уже совсем поздно)))

[Аленушка82]

Привет всем!!!

У меня -300. И вес 63 ровно. Где-где моя двойка????????

Я на весы встаю 2-3 раза. Первый раз на кило больше. Остальные разы на кило меньше....Тоже задумываюсь давно

Пошла варить картошку с грибками ее. И туалет устанавливать. А то с одним чекнуться можно

[Юлик]

Сообщение от Zemkin

они тоже разные, по-моему саввушкин продукт фи-фи и бе-бе, но не уверена, а во простоквашино или домик в деревне очень нямушные)

Ну т.е. ты ещё не знаешь,а уже бе-бе
Я их обычный творог люблю...ну как..если из творога выбирать...когда на яд сижу,там одно утро надо творог.я всегда их буру.Очень вкусный

[Иринушка]

Сообщение от Юлик

Ир,я брала замороженную смесь..там значит лук,морковь,перец сладкий,кабачки,помидоры...варю гречку,а овощи на пару стоят...в мульте...потом мешаю и готово

ага... понятно
так делала, в мультю вниз гречку кидала, чтоб не порожняком вода кипела, пока овощи парятся

Сообщение от Zemkin

.....А я сразу из кровати одеваюсь...

прям сразу?

Сообщение от Аленушка82

...У меня -300.

И туалет устанавливать. А то с одним чекнуться можно

с отвесом
сама устанавливать будешь?

я сегодня плохо себя веду скумбрию с картошкой ем делаю рулет с варенкой и орешками
а на завтра вечером тирамису буду делать
кто ко мне едет?

[Аленушка82]

Сообщение от Иринушка

с отвесом
сама устанавливать будешь?

я сегодня плохо себя веду скумбрию с картошкой ем делаю рулет с варенкой и орешками
а на завтра вечером тирамису буду делать
кто ко мне едет?

Спасибо!!! Не,я на такое не способна! муж.
Я принеси, подай.........Помой и так далее. чернорабочий кароч

[MENAMI]

Так, привесы в сторону и хватит говорить о вкусностях!!!
Ален, с минусом тебя!
А у меня месюки пришли.а я про них забыла))) оказалось, что они прям по плану сегодня))))
Накупили мяса с мужем. Он долму делает, я крылышки куриные жарю. Детям!!! У меня на ужин мяско будет.
Танюша, с именинами!
На улице красота, мороз и солнце. Муж мне купил шапку и капор на шею,крупной вязки.так красиво. Потом фото сделаю.

[Иринушка]

Сообщение от MENAMI

...Муж мне купил шапку и капор на шею,крупной вязки.так красиво. Потом фото сделаю.

ага, давай, кажИсь

[Мира]

Девочки, а вот в системе-60 типо нельзя консервированный горошек, кукурузу...надо замороженные...кто-нибудь с ними делал салаты...ну например с крабовыми палками...там что эту свежую заморозку (кукурузу) так и класть или варить еще надо???

[Аленушка82]

Сообщение от Мира

Девочки, а вот в системе-60 типо нельзя консервированный горошек, кукурузу...надо замороженные...кто-нибудь с ними делал салаты...ну например с крабовыми палками...там что эту свежую заморозку (кукурузу) так и класть или варить еще надо???

Я делала. Оливье и так и на НГ. никто не заметил подмены. Еще печеночный делала, так вообще смели. С кукурузой ничего не делала.
Но у Миримановой написано, что если найти эти консервы без сахара, то можно . Не злоупотреблять конечно

[*Умка*]

Мира, почему нельзя??? Любые продукты на завтрак до 12...
Иришка, я к тебе хочуууу )))))
Ален, что за печеночный??? Чет я подсела на печенку....

[Иринушка]

Сообщение от *Умка*

....Иришка, я к тебе хочуууу )))))

давай

[Almari]

Всем привет!

девочки,с отвесами!)
Юля,с 10-кой тебя,умница!)
Оля,молодец,что выбрала себя,а не бабушкин ДР)
и главное не отчаивайся и не бросай похудение,терпение и все получится!)

а я заболеваю,темпа 37.2,голова раскалывается,лежать бы весь день пластом....а не дают)

я творог полюбила лет 6 назад,во время Б пришлось)
теперь вот часто ем)
сейчас покупаю Лакомо 0%,добавляю курагу или чернослив,или без всего,вкусно)
а зерненый я ни в каком виде не могу есть совсем,много раз пробовала,совсем не мое...

[Иринушка]

Сообщение от *Умка*

Ален, что за печеночный??? Чет я подсела на печенку....

я такой делаю

Сообщение от Almari

а я заболеваю,темпа 37.2

поправляйся

[Аленушка82]

Сообщение от *Умка*

Мира, почему нельзя??? Любые продукты на завтрак до 12...
Иришка, я к тебе хочуууу )))))
Ален, что за печеночный??? Чет я подсела на печенку....

300 грамм печени

200 грамм моркови

100 грамм сыра

2 шт. яйца

1-2 шт. зубчика чеснока

200 грамм майонеза

Зел. горошек

Печень, морковь,яйца отварить. Потом слоями: печень, морковь, яйца, Сыр с чесноком. Все на терку, каждый слой майонезом. сверху зел. горошек.

Еще Иришкин делала, тож вкусно очень!!!!!!!!!!!