Худеем вместе - 39

[Лунная Призма]

ЦветочекЯ, мы с Ирочкой на ЯД-лайт)))) не там нормально можно кушать много чего)) просто резко тяжко перестроиться и обед из яблок у меня такого еще не было) вот на супе могу сидеть неделю))) это я уже пробовала наварю борщ на выходные и ем обед и ужин)

Добавлено через 1 минуту

ЦветочекЯ, круттттто!!! ты вообще молодец!

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

девочки а вы взвешиваетесь ежедневно?


Иринушка, спасибо надеюсь что продержусь)) на обед 2 яблока - вот дожить бы до ужина) хотя первый день то нормально наверное ведь можно пить чай и кофе и

Да, каждый день

я когда фруктовые обеды, делаю яблочные тосты, на хлеб режу яблочко и в духовку минут на 10-14.... с кофе или молочком
а воды не забываем не меньше 2-2,5 литров. ....


Юль с отвесом

Добавлено через 31 секунду

Сообщение от ЦветочекЯ

-1,200))))

Тоже с отвесом

[Чихкошка]

Привет девочки! А я все на месте!!!

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
У меня -100

[Slim]

Ю-ху!!!!!!!!!! Тётя Оля вернулась!!!!! уставшая, но довольная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Что-то народу в зале было полно, для утра, обычно утром никого не бывает, а тут набежали все к НГ приводить себя в порядок))))

Сообщение от Бегимотик

Slim, Родинка, доброе утро девочки!
так девочки я скушала 2 яичка и апельсин) попила кофе без сахара.
сижу ждууу
буду отталкиваться от веса 80,2
хотя с моими весами перенесла их в другую сторону 79,1 не думаю что пока несла похудела

Правильно, отталкиваться лучше от самого большого веса. Я каждое утро взвешиваюсь и весы ставлю на одну и ту же плиточку, а то, чуть в сторону уже вес другой могут показать.

Сообщение от Тотошка

Slim, Оль, не расстраивайся))) я читала, что есть три оптимальных времени для спорта.
11.30-12.30
16.30-17.30
20.00???
Эхххх, помидоры сделали свое мерзкое дело.
+900(96,4)
Последнюю банку сегодня отдала бабушке.

Добавлено через 32 секунды

От, я лопух

ВСЕМ БОДРОГО УТРА!!!!)))))

Да ладно, чего расстраиваться, главное я себя заставила сходить в спортзал, а то у меня всегда стабильная отмазка была - М! А тут я решила наплевать на все отмазки и не прерывать тренировок, вес уйдет потихонечку, главное не останавливаться. Вот сейчас после треньки взвесилась, так у меня - 500 гр не плохо позанималась))

Ты сама не расстраивайся, это же вода задержалась, она завтра уже уйдет!
Juliasha, мне бы в небо))), ЦветочекЯ - отвесами и отвесищами!!!!!!! молодцы девочки!!!

Сообщение от Бегимотик

Тотошка, у меня в ванной даже ванная не уместилась)) а ты говоришь весы)

Да уж жесткая у тебя диета..... Я бы не выдержала

Сообщение от Mammo4ka

У меня +700, и пусть это будет уроком мне! Надо рот закрывать свой на праздниках. И было что поесть нормально, но мне надо было все попробовать

ну хоть вкусно было то?

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет
У меня -100

С отвесом!

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

У меня -100

с отвесом

Сообщение от Slim

а тут набежали все к НГ приводить себя в порядок))))

[Тотошка]

Slim, здорово, тётя Оля)))) молодчинка)))
Пушистый Катёнок, с отвесом, в твоём случае - это маленькая победа)))
Чихкошка, Ир, уже хорошо))) главное не плюс)))
ЦветочекЯ, с супеп-мега-отвесом)))

Добавлено через 3 минуты

Slim, "а тут набежали все к НГ приводить себя в порядок))))"
не знаю, как таких называют в спортзале зимой, но весной их называют "подснежники" повылезают гусеницы и хотят,чтобы тренер сделал из них бабочек))))

[мне бы в небо)))]

Сообщение от ЦветочекЯ

-1,200))))

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет
У меня -100

с отвесами....
Девочки, кто на гв, когда спорт подключали/планируете подключать?

[Лунная Призма]

Сообщение от мне бы в небо)))

с отвесами....
Девочки, кто на гв, когда спорт подключали/планируете подключать?

я вот тоже все интересуюсь, кто что пишет, что молоко горчит или пропадет....

хотя вот Наташа же ходит в зал и тьфу тьфу все отлично!!!

поэтому я наверное скоро начну если время найду...

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Бегимотик

я вот тоже все интересуюсь, кто что пишет, что молоко горчит или пропадет....

хотя вот Наташа же ходит в зал и тьфу тьфу все отлично!!!

поэтому я наверное скоро начну если время найду...

я старшую до 2 кормила почти, второй год полностью почти занималась, вроде не горчило...

[ЦветочекЯ]

спасибо девочки!!!!
за 3 дня получился 1,600 отвес..

я тоже с ГВ не заморачивалась,как только поняла,что мой организм готов,стала пресс качать и хулохуп крутить,но потом стала себя жалеть и перестала заниматься....

[Mammo4ka]

Slim, не очень((( что полезно то и вкусно было... Цезарь и греческий салат, а остальное с майонезом и не особо вкусное... Курица еще была запеченая, но она без вкуса что-то была((((

[Лунная Призма]

сьела творожок))) жду яблок)))))


мне бы в небо))), круто, мне бы до годика продержаться!!!

[Juliasha]

Я тоже после родов почти сразу для пресса упражнения делать начала.


Тетя Оля просто нереальная крутышка

[Slim]

Сообщение от Тотошка

Slim, здорово, тётя Оля)))) молодчинка)))
Пушистый Катёнок, с отвесом, в твоём случае - это маленькая победа)))
Чихкошка, Ир, уже хорошо))) главное не плюс)))
ЦветочекЯ, с супеп-мега-отвесом)))

Добавлено через 3 минуты

Slim, "а тут набежали все к НГ приводить себя в порядок))))"
не знаю, как таких называют в спортзале зимой, но весной их называют "подснежники" повылезают гусеницы и хотят,чтобы тренер сделал из них бабочек))))

ага, ходила там одна гусеница))) Я уже почти всю силовую сделала, мне оставалось 2 упр и 30 минут на дорожке, так вот она за это время, полежала на коврике, подождала, когда муж освободит тренажер, качнула пару раз пресс и сделала 2 упр по раз по 5 и все ходила со скучающим видом... Ну спрашивается - ЗАЧЕМ пришла????

Сообщение от Mammo4ka

Slim, не очень((( что полезно то и вкусно было... Цезарь и греческий салат, а остальное с майонезом и не особо вкусное... Курица еще была запеченая, но она без вкуса что-то была((((

Тогда зачем ела, если не вкусно?

Добавлено через 59 секунд

Сообщение от Juliasha

Тетя Оля просто нереальная крутышка

ага. я такая))))

[Juliasha]

А я купила себе помидорки соленые. Ну правда совсем на ночь их есть не планирую. И кофейку хлебну еще. Надеюсь не будет опять +1кг

[Slim]

Сообщение от Juliasha

А я купила себе помидорки соленые. Ну правда совсем на ночь их есть не планирую. И кофейку хлебну еще. Надеюсь не будет опять +1кг

Токс тебя отпустил уже? Много соленого не ешь

[Juliasha]

С пятницы вроде нормально.
Но курильщики и машины на улице покоя не дают.

Добавлено через 1 минуту

Рассказала мужу, что врач за мал некую прибавку поругала, так он говорит. Ты ей скажи, что не ешь из-за токса и еще боишься, что муж к другой уйдет ( это он так надо мной смеется, если я переживаю из-за веса. Типа боюсь, что он другую себе найдет)

[ЦветочекЯ]

Юле полегчало,Юля пошла в разнос))))))))))
а я нашла голубую глину дома,еще к прошлому своему похудению покупала,но она так и провалялалсь....как думаете стоит оборачивания поделать,или толку от нее не будет?

Добавлено через 1 минуту

а мне муж ничего про похудения не говорил,а сейчас как узнал,чтоя собой занялась-так тут надо подтянуть,там подтянуть....зараза!!!!теперь придется не бросать это дело,теперь точно есть стимул...

[Juliasha]

Свет, помидоры и огурцы я всегда люблю. В самые тяжелые дни токса я еда соленые огурцы и маринованные грибы. Я вообще все эти соления люблю. Просто в магазине не все вкусное, поэтому много не купишь.