|
|
||
|
Мама-гуру
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: UA
Сообщений: 3,244
Вес репутации: 14447 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Так она и капризничала или просто не спала? Папа под раздачу попал Спасибо Для меня что здоровое питание, что диета - вроде одно и то же Ну как придавит, то прийдётся пробовать
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-практикант
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 133
Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Это легко. Главное неделю продержаться, потом привыкаешь... тут еще момент есть такой, надо обязательно включить в рацион одно любимое блюдо... Но не очень калорийное. Так легче будет... Иногда можно 1 дольку горького шоколада съесть утром...
|
|
|
|
|
|
|||
|
Мама-богиня
Регистрация: 08.09.2010
Адрес: Россия, Марий Эл
Сообщений: 10,383
Вес репутации: 11066 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Мы уже все, на ручках не засыпаем взвешивала вчера 8200 и 71 см Ну растет мужик как на дрожжах Цитата:
|
||
|
|
|
|
|
|
Мама-эксперт
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Россия,
Сообщений: 1,939
Вес репутации: 71341 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
привет,мамки...а мне кажется это на погоду...у нас Сашка вчера тоже концерт без заявки устроила...2 часа орала...пропукаться не могла...потом я просто тупо положила её на живот,она поорала,выдала пулемётную очередь и довольная уснула...а ещё мы ввели в рацион яблочную пюрешку...теперь она САМА какает по 2-3 раза в день.завтра будем грушу пробывать...а овощи я как-то дала ей брокли...она таааак сморщилась,как будто я ей лимон дала...)))теперь вот будем налаживать каки на фруктах пока.а чуть позже овощи введу...
|
|
|
|
|
||
|
Мама-практикант
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 133
Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Саратов
Сообщений: 634
Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мы с обеда истерили сил нет, орала как резали ее, наревелась вместе с ней, не спит ни фига, а хочет..не знаю что делать уже....
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-практикант
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 133
Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
У нас несколько отвлекалочек. 1-я я её передразниваю, она вместо криков хихикать начинает, 2-я, если лечь на спину и её на живот себе ножками поставить, 3-я мультик Скуби Ду)) Попробуй, может вам что понравится...
|
|
|
|
|
|
|
|
Мама-эксперт
Регистрация: 07.07.2009
Адрес: canada
Сообщений: 1,877
Вес репутации: 23612 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ниче девочки, пройдет это все, крики, истерики, я тоже ревела с первым в голос по ночам... вырос вон...
завтра стричься иду!!! а то на голове уже не пойми что... волосы еще везде валяются.. чуть ли не в трусах у мужа уже )))))))))))))))))
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Саратов
Сообщений: 634
Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Саратов
Сообщений: 634
Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
![]() ПыСы: на линейку особо внимания не обращай, мне еще не 4, а 10 надо сбросить... |
|
|
|
|
|
||||
|
Мама-практикант
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 133
Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Привет, красотули!
Выложила альбум для вас в контакте типа до и после... Чтоб не говорили тут, что нереально сбросить и т.д. Цитата:
Я б еще специально подсунула Цитата:
А мульты попробуй. Не так вредно это на 15мин на время кормежки, зато хоть поест по человечески...Цитата:
Сама живот не сгоню никак до конца Ань, попробуй скачать себе считалку каллорий и приблизительно просчитать, сколько ты потребляешь в день и сколько расходуешь. Расходовать нужно больше. Брось все диеты! Ты уже досиделась на диетах своих... Смотри, попробуй так. В первой половине дня ешь углеводы - н-р бутер или кашу, потом через какое-то время 10 орешков миндаля, потом на обед либо как я половник бульона, либо мяса немного и овощи, на ужин творог обезжиренный или стакан кефира тоже обезжиренного, за 3 часа до сна, если проголодаешься, стакан кефира обезжиренного. И в перерывах зеленый чай без сахара. Еду не запивай. Подожди хоть 40мин-1ч. после. И еще за 15мин. до еды стакан воды. Вес у тебя встал скорее всего из-за того, что ты редко ешь. Попробуй есть чаще, как я написала, но поменьше порции. Получится - 5 раз в день, что должно ускорить метаболизм. Мясо можно заменить рыбой. И то и другое не жирных сортов. Обруч крути обязательно. У меня сейчас получается 2 раза в день по 30мин, пока Соник спит. За неделю уже есть небольшой результат. И физнагрузки постарайся увеличивать постепенно. Там есть такая мулька, если ты не пропотел, значит не занимался...
|
|||
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Саратов
Сообщений: 634
Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-практикант
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 133
Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Думаю, не стоит, если тебе плохо было от неё. Попробуй, как я тебе написала. Это тоже диета, но не такая страшная и вредная для организма. И ешь прям по чуть-чуть.
Цитата:
Ну и так, для перекуса не плохо Ну ессно надо учитывать, что не от жары
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-профи
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Саратов
Сообщений: 634
Вес репутации: 38 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
я поняла, что не от жары, просто с Дашей кондей не включаю и другим не разрешаю....ккал я посчитала - примерно 700-800 в день, но скока расходую не знаю...
|
|
|
|
|
|
||
|
Мама-практикант
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 133
Вес репутации: 37 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Вообще стараюсь) Но вот видишь, в выхи на полпачки рафаэлок сорвалась))))))) Кофе варю молотый в турке и без сахара. 2 ложки с горкой на 1 кружку. Пашка ругается, что крепкий. |
|
|
|