Худеем вместе - 39

[Slim]

Сообщение от Тотошка

Но....для меня зал, помимо физических упражнений стал ещё и глотком свободы. Там - где только я одна))))

и куча мускулистых кАвкАзких парнЭй с характерным амбрэ

шутки это все Натусь, конечно)))))) А если серьезно, то я только в спортзале отвлечься могу от дома, забот, хлопот и прочего и упорно, молча работаю. Отключаю мозг и включаю мышцы.
ааааааааааааааааааааа как же я в зал хочу(((((( Но меня совсем развезло чихание постоянное, головушка болит, нос заложен.... Ну когда же я уже выздоровлю??????????

Сообщение от мне бы в небо)))

Доче понравилось....но сегодня у моей гимнастика, а у меня 5-килограммовая гантелька, из доступный упражнений ходьба по дому с ней)))
Я удивлена, но доча почти 1,5-часовое занятие выдержала)))

не одна я такая....
+300(((
65.2

Вообще молодчинка!!!! Тут не каждый взрослый выдержит!!!

[Пушистый Катёнок]

Спасибо, девочки
Но это у меня водичка ушла, я ж 4 дня все подряд ела

Аня и Алена, с отвесами

[Тотошка]

Slim, Оляяяяя!!!! Меня так все достало дома......,что куча горячих кавказских парней, это все мелочи жизни.

Всё! В следующее воскресенье, иду на зумбу! Буду совмещать приятное (танцы) с полезным(фитнес)

[Slim]

Сообщение от Тотошка

Slim, Оляяяяя!!!! Меня так все достало дома......,что куча горячих кавказских парней, это все мелочи жизни.

Всё! В следующее воскресенье, иду на зумбу! Буду совмещать приятное (танцы) с полезным(фитнес)

ух ты, я бы тоже от танцев не отказалась бы

[Пушистый Катёнок]

Танцы мечта!!!
Но мне детей оставить не с кем

Добавлено через 2 минуты

Кто передачу по первому смотрит?

[Тотошка]

Сообщение от Slim

ух ты, я бы тоже от танцев не отказалась бы

Я позвонила, решила сначала все танцы посмотреть)))
Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней)))
Буду искать положительные эмоции в танцах))))

[Лунная Призма]

а я жру

[Тотошка]

Сообщение от Бегимотик

а я жру

Хватит жрать!

Найди другой источник эндорйфинов

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Бегимотик

а я жру

Ну вот ты чего это

[Mammo4ka]

Сообщение от Бегимотик

а я жру

Атата! Чего хоть жрешь?

[Пушистый Катёнок]

Я сегодня даже держусь, хотя что-то нереально есть хочется
Но думаю о приятных цифрах на весах и держусь

[Slim]

а я лечо поела с маленьким кусочком бородинского.. завтра привес будет, оно соленое оказалось...

[Лунная Призма]

Сообщение от Mammo4ka

Атата! Чего хоть жрешь?

да все подряд))) к маме ездили поела салат и блины домой приехала мясо поела и салат и прям есть хочу и ем ем ем беееееееееееееееееее

[Juliasha]

Света, мальчишек в руки и гулять идите!!!

[..Katushka..]

Приветики!

У меня -300, ура!!!
Сейчас вечернее испытание было. Заезжал к нам крестный дочки. Поужинали, потом чай со сладким. Но я героически выпила малюсенькую чашечку чая и никакой сладкой бяки не с'ела)))

Сообщение от Иринушка

Это как в банке овсянка?

а ОЖ это объём жопы

Это геркулес, залитый молоком (у меня 0,5 жирности) и йогуртом без добавок. Все это в баночке ставится на ночь в холодильник и к утру получается готовая каша. Я потом утром добавила туда вишни и пол чайной ложечки меда. Так вкусно получилось!

Я так сначала и подумала про ОЖ))))))))

Сообщение от сЫч

а я слыхала за такую тему что после О те после 14 дня
организм готовиться к Б
поэтому привес

Да, эпителий нарастает.

Сообщение от Бегимотик

Ой а оказывается не все так плохо девочки!

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Натуська заразила ты меня!

как думаете девочки если только по выходным ходить на фитнес толк будет?
карта выходного дня дешевле выходит ну и взять 4 занятия с тренером
просто по будням мне точно не когда ходить...

или пока не париться и дома заниматься? деньги целее будут? а как же тогда себя любить?
дорого блин, но вроде написано можно с рассрочкой взять

Молодец, отличные результаты!!!!!!

Позанимайся лучше дома. Раз в неделю- только трата денег.
Но я вот дома не могу заниматься. Старшая принцесса постоянно веимания требует. Пробовала ее привлекать, ей так долго не интересно)) поэтому у меня получается заниматьсЯ только вне дома.

[Иринушка]

Ален, с отвесом

Сообщение от Slim

и куча мускулистых кАвкАзких парнЭй с характерным амбрэ

Сообщение от Бегимотик

а я жру

плохо, что всё подряд....
хотя я тож сегодня не лучший вариант....
весь день проездила....
я с завтра опять на ЯД-лайт ты со мной

Сообщение от ..Katushka..

У меня -300, ура!!!

с отвесом

Сообщение от ..Katushka..

Но я героически выпила малюсенькую чашечку чая и никакой сладкой бяки не с'ела)))

молодцА

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

я с завтра опять на ЯД-лайт ты со мной

видимо придется, или вообще на гречке до м или до ДР

Добавлено через 41 секунду

Сообщение от Тотошка

Найди другой источник эндорйфинов

например??

Добавлено через 35 секунд

Сообщение от ..Katushka..

Это геркулес, залитый молоком (у меня 0,5 жирности) и йогуртом без добавок. Все это в баночке ставится на ночь в холодильник и к утру получается готовая каша. Я потом утром добавила туда вишни и пол чайной ложечки меда. Так вкусно получилось!

а пропорции?

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Juliasha

Света, мальчишек в руки и гулять идите!!!

Эх солыншко там мы и так сегодня в спортмастер ездили на метро (фотки позже в дневничок выложу) потом к бабушке, потом домой!

Да и старшего так легко не возьмешь они все принципиальные))) а с младшим в слинге прям спина устала сегодня ужас!

[Mammo4ka]

Я вот сегодня тоже фуфуфу после вчерашнего... Вечером вместо ужина вот сейчас выдула литр кефира и 6 сушек схомячила...

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

видимо придется,

давай

[..Katushka..]

Иринушка, спасибо!

Бегемотик, я на глаз делаю. Набери в поисковике "овсянка в банке", там будут и рецепты, и пропорции. Я до этого вообще ела овсянку на воде без всего, может поэтому мне теперь так вкусно на молоке и йогурте)))

Вообще, всего неделю сижу на правильном питании и подсчете кк и вот сегодня попробовала обычное молоко, так оно мне таким сладкучим показалось с непривычки)))) и за неделю этого питания ушло 1,5 кг, я этому очень рада